28 یادداشت

    1. این پیام منو به رده بالاهابرسانید دفع زباله های بیمارستانی که کرونا در انها بیشترین الودگی دارد نحوه دفع ان باید اصولی باشد که شیرابه ان در ابهای زیرزمینی درچندسال اینده نفوذ نکند که اگر رعایت نکنند بیچاره خواهیم شد واب که بیشترین مصرف مردم درطول روز هست به یکباره مردم رو ازپا درخواهداورد

      هادی
      1398/12/28
    2. خدا کمکمون کنه

      میلاد
      1398/12/17
    3. سلام دوستان در مورد ویروس کرونا چیزی که من دیدم و شنیدم براتون بیان کنم تو این 3 ماه هر کسی که احساس میکرده سرما خورده و دیر خوب میشده به ویروس کرونا مبتلا بوده هر کسی که احساس میکنه تب سرفه تنگی نفس داره مبتلا شده کسانی که احساس میکنند گلوشو چرک کرده و یا احسا می کنند بینیشان چرک کرده و حس بوییایی و چشایی از دست دادن به ویروس کرونا مبتلا و یا ناقل بیماری هستند.

      سعید
      1399/01/07
    4. بیچاره مردم ایران، دارو هم که تحریمیم، کرونا دسته جمعی می کشتمون

      زهرا
      1398/12/02
    5. سلام نترسید . خدا با ماست. کرونا انشالله نمیگیرید اگر هم گرفتین درمان میشید

      کاظم
      1398/11/30
    6. سپاس از توضیحات

      وحید
      1398/12/11
    7. والا هرکی یه چیز میگه ما که نفهمیدیم اخر کرونا تو ایران هم هست یا نه !

      مریم
      1398/11/19
    8. سلام من حس چشاییم ضعیف شده ربطی داره به ویروس کرونا دماغمم کیپه کمی خب بعضی وقتا حرارت بدنم میره بالا ولی نه سرفه دارم و نه گلودرد

      شایان
      1398/12/19
    9. خداوند بدن انسان را طوری خلق کرده است که اگر به درستی به آن توجه ورسیگی کنید به سخت ترین ویروسها ومرضها واکنش نشان می دهد وآنهارا نابود می کند به شرط آن که بدانید چه چیزهایی باید بخورید چه چیزاهی بیاشامید کی بخوریدو به اندازه کامل استراحت داشته باشید اضطراب واسترس را از خود دور کنید مثلا برای مقاومت بدن در مقابل کرونا .آب سیب وعسل طبیعی بعد از هر وعده غذا بسیار موثر است .شلغم پخته همراه با عسل میل کنید تا هم گرمای بدن شما را بالا ببرد وهم ویروس کش خیلی قوی میباشد.از همه مهمتر این است که خیلی افراد اصلا ویروس ندارند ولی استرسش را دارند پس برای اینکه به ویروس مبتلا نشوید از همین حالا مواضب خودتان باشید باسپاس دوست دارشما .

      کمال
      1398/12/17
    10. ای بابا کرنا آمد من بیچاره کرد بیکار بخدا نزدیک سه ماهه بیکار مستجر صاحب خانه جواب کرده کارگر روز مزددورمیدان کارگری هیچ خبری نیست

      مجتبی فرحناکی
      1399/01/21
    11. سلام.کشوری که رهبری عالیقدر و دانا دارد.پس همه زیر پرچم حسینی با حول و قوه خدارند بر کرونا این ویروس ملعون پیروز خواهیم شد

      ا
      1398/12/23
    12. اومده من خودم دارم دنبال راه درمان بودم ولی اگه اینطوره که اون گفت گر باد گران بودیم مردیم حلالم کنید داداشا

      امیر
      1398/11/27
    13. یه ماهه ک اومده بخاطر بیستوبهمن و انتخابات چیزی نمیگفتن اینو همه هم میدونن فقط حواستونو جم کنین دیگه راهه دیگه ای نداره تا واکسنش درست بشه

      Sahar
      1398/12/01
    14. همه میگیریم شک نکنید تا تابستان همه گرفتن حالا هرکی مرد که فدا سرتون قسمت بوده هرکیم که نمرد حکمت بوده مدیونید اگه فکر کنید پول تو مرگو میر این تاثیری داشته باشه یعنی مثلا الان آناناس که خوبه برای این بیماری شده ۷۰ تومن اونی که داره میخوره اونی که نداره میمیره خیلیم منطقیه پول همیشه بی تاثیر بوده پس سعی کنید زنده بمونید وگرنه تا تابستون فقط ژن برتر زنده میمونه

      امید
      1398/12/17
    15. من نمیدونن اومده یا ن...ولی من تب دارم بدن درد دارم سرفه هام خشکه بیحالم سردرد دارم خدا رحم کنه بهم

      hadis
      1398/11/27
    16. ممنون از توضيحات

      فهيمه
      1398/12/19
    17. من فکر میکنم در ایران هم اومده صداش رو درنیاوردن

      رضا
      1398/11/19
    18. من خواهرم دو سوم علائم هاشو داره ، مثلا سر درد ، گلو درد ، بی‌حالی ، سرماخوردگی چیکار باید بکنیم ، همگی توی اوج ترس هستیم و همه داریم دست و پامون رو گم میکنیم

      Sina
      1398/11/26
    19. سلام دوستان در مورد ویروس کرونا چیزی که من دیدم و شنیدم براتون بیان کنم تو این 3 ماه هر کسی که احساس میکرده سرما خورده و دیر خوب میشده به ویروس کرونا مبتلا بوده هر کسی که احساس میکنه تب سرفه تنگی نفس داره مبتلا شده کسانی که احساس میکنند گلوشو چرک کرده و یا احسا می کنند بینیشان چرک کرده و حس بوییایی و چشایی از دست دادن به ویروس کرونا مبتلا و یا ناقل بیماری هستند. خلاصه کرونا از رگ گردن به شما نزدیکتر است سعی کنید از خانه بیرون نروید و از وارد شدن مهمان به داخل منزل جلوی

      سعید
      1399/01/07
    20. دوستان اگر گلو خارش کنه و قفسه سینه درد بکنه البته نه همیشه بعد سیگار بدتر میشه این کرونا نیس که سرفه ندارم تب ندارم ولی انتها گلو یه جوریه انگار شرایط شهر ما رشتم یه جوریه وحشتناک نمیشه دکتر رفت روزی ده بیست نفر دارن میمیرن از دوست اشنا گرفته تا غریبه فقط تو یه خانواده‌ 6 نفر کشت اصلا بیرون نمیریم میخواستم ببینم این درد چی هستش راه حلش چیه ممنون میشم کمک کنید

      Sina
      1398/12/21
    21. نظریات مختلفی در مورد ویتامینهاست الان معتقدند نباید زینک و اهن و کلسیم و منیزیم خورد .ایا درسته؟و اگر کسی دچار اسهال و خشکی دهان شد چند روز بعد معلوم میشه که مبتلا شده یا نه تب نداره. مرسی.

      مهناز
      1398/12/19
    22. منم سردرد وسرفه دارم ....روحم شادویادم گرامی

      rza1001
      1398/12/02
    23. کرونا به قم و حتی شمال فریدونکنار رسیده..لنت بهشون واقعا

      فاطمه
      1398/12/01
    24. عزیزان یک پیشنهاد داغ و امیدوار کننده براتون دارم تا از مبتلا شدن به کورونا جلوگیری کنید و یا اگر علایم مشکوک به کرونا مثلا تب یا سرفه خشک یا تنگی نفس دارید از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید تا بهبود پیدا کنید ان شاءالله شما خواص سونای خشک رو میدونید که در درمان عفونتهای ریوی و تنفسی کاربرد دارد ولی از آنجا که سونای خشک فعلا در دسترس نیست چون استخرها تعطیل هستند میتونید یک چهارپایه یا نردبان تهیه کنید و با زیاد کردن شعله بخاری یک اتاق کوچک در بالاترین قسمت اتاق روی چهارپایه در زیر سقف که بیشترین دمای اتاق را دارد بشینید و حدود بیست دقیقه هوای داغ زیر سقف اتاق رو از طریق دهان و تاکید میکنم از طریق دهان تنفس کنید تا تمام ویروسهای فعال در ریه هایتان کاملا نابود شوند و تاکید می کنم از مرطوب کردن هوای اتاق خوداری کنید هوای اتاق باید داغ و خشک باشد تا تاثیر داشته باشد اینکار رو هرچند ساعت تکرار کنید سلامت باشید ان شاالله

      علیرضا مشهدی
      1399/01/04
    25. عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری ویروسی کرونا دارد.  عامل ابتلا به این ویروس بیماریهای زمینه ایی مثل دیابت و بیماریهای ریوی،  بیمار یهای قلبی ، سوء تغذیه و نداشتن تغذیه صحیح است .  کمبود دریافت غذایی و کمبود ویتامین هایی مثل ویتامین C و A و D  و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش می دهد. با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C  مثل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C  مثل انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ایی از منابع غذایی خوب ویتامین C هستند. بعنوان مثال مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا 2 عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. هویج و کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل اسفناج ،  برگ چغندر وبرگ های تیره رنگ کاهو هم از منابع خوب ویتامین A  هستند. بطورکلی  به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف روزانه  3 واحد از گروه سبزی ها ( بجز سبزی های نشاسته ای ) و حداقل 2 واحد میوه توصیه شود. کودکان زیر5سال،مادران بارداروسالمندان وبیمارانی که  داروهای کورتنی مصرف می کنندبیشتردرمعرض خطر ابتلا هستند و لازم است برای پیشگیری نکات زیر را رعایت نمایند: -  هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند. - از هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود. - مصرف پیاز خام به  دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود. -  از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها  و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. -  استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است.       -  کمبود ریز مغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. از منابع غذایی این 2 ریز مغذی مثل حبوبات به عنوان جایگزین مناسب گوشت ، شیر و لبنیات وسبزیهای برگ سبز و انواع خشکبار بیشتر استفاده شود.    - از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده  ( مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو ، کباب هایی که مغز پخت نشده اند ) خودداری شود.    -  از خوردن غذا و مایعات در مکان هایی که از نظر بهداشتی مورد اطمینان نیستند خوداری شود.    -  در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهای آبکی مثل سوپ و آش  همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید.    - از جوانه ها گندم ، ماش و شبدر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.    - مصرف مواد غذایی حاوی انواع آنتی اکسیدان ها مثل شکلات تلخ ، ادویه جات مثل زردچوبه توصیه  می شود. -  بخاطر داشته باشید رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریز مغذی ها و پروتئین از برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله  ویروس کرونا دارد. -علاوه بر این  خواب کافی ، مصرف فراورده های پروبیوتیک و یا مکمل های آن توصیه می شود .  از استرس و فشارهای جسمی و روحی دوری کنید.

      علیرضا
      1398/12/21
    26. ویروس کرونا تو ایران اومده یا نه؟ میگن که نیومده هنوز اما من خیلی میترسم، تو تلگرام خوندم که تو دزفول یه نفر کرونا گرفته

      سیمین
      1398/11/19
    27. من تمام علایم رو دارم چیکار کنم؟

      آرش
      1398/12/20
    28. من الان فکر کنم ، دارم علایم این ویروس رو و شدیداً سیستم تنفسی به هم ریخته و به نفع نفس افتادم و کلیه درد گرفتم دارم خوب میشم شاید سرما خوردگی باشه ، به نظر من پیر ها و بچه ها در خطر هستند اما خوبه میشه چون سیستم ایمنی بدنم قوی است ‌‌ مثل سرما خوردگی است کمی هم قلبم درد می گیره ولی مهم نیست ، حوصله هزینه کردن و قرنطینه ندارم .

      علیرضا
      1398/12/02

یادداشت شما

درخواست شما با موفقیت ثبت گردید